Registre seu escore a cada sessão e acompanhe sua evolução ao longo do tratamento. Um escore de 16 indica ausência de mudança. Abaixo de 16 é melhora, acima de 16 é piora.
Atenção: na primeira vez de uso, sempre registre o escore 16, porque representa seu dia 1 no tratamento psicológico, a partir dele, você vai colocando outros escores, para ter comparação com o escore do início do tratamento.